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孕妇可以喝花草茶吗

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花草茶

花草茶首先是由欧洲传过来的,花草茶,指的是植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。
英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成,源于地中海地区的古语,就是“草”的意思。
在中文则翻译成“药草”或是“花草”。
药草的定义相当的广。

流传到中国以后,很多人觉得欧式花草茶味道不纯正,于是创造了一种新式花草茶。
它是将各种名茶(铁观音、普洱、白茶、正山小钟等)配合以鲜花(如玫瑰、桂花、芙蓉等)和药草(如枸杞)或水果(如苹果、桃子、梨等),制成的新式时尚调饮茶。
其中,以茶家小妹的欢见系列最为有名。

花草茶的营养价值

花草茶是一种天然饮品,含有丰富维他命。
花草茶常见的营养成分有水溶性维生素、矿物质、类黄酮、鞣质、芳香油类、苦味素、配糖体等。
其中,芳香油类具有良好的醒脑明目作用,水溶性维生素可促进消化代谢,类黄酮利尿,对心血管也有保护作用,苦味素则有消炎、抗菌之效。
而每一种花草茶,都可能更侧重于某方面的保健功能,比如玫瑰果茶中富含大量维生素C,极具营养价值。

花草茶的功效与作用

《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。

不同的花茶功效也不同,在选购的时候需看清其作用,比如说:
玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效;
玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果;
芦荟有清火去痘的作用;

洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用,最适合餐后与睡前饮用,是容易失眠的人的最佳茶饮;
黄色的金莲花,能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等;
紫罗兰能保护支气管,适合吸烟过多者饮用,同时还有治疗便秘的功效。

孕妇可以喝花草茶吗?

慎吃。

许多花草茶具有药用价值,与其他中药一样,都有一定的适应人群,须在医生的指导下使用。
如绿茶、薄荷茶,都是凉性茶,喝多了会导致孕妇流产的。
此外还有像可活血化淤的红花,如果饮用不当,也可能导致孕妇流产的。

产妇可以喝花草茶吗?

慎吃。

许多花草茶具有药用价值,与其他中药一样,都有一定的适应人群,须在医生的指导下使用。

几乎是所有的花茶,都是不能长期饮用的。
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